Ugeplan 2026 - uge 3

Tirsdag 13/1-2026:

Kl.   9.30:                           Gravel-tur fra Sportsbyen. Mødes ved atletikbanen.

Kl. 18.00:                           MTB - ”Teknik, leg & træning” fra Sportsbyen. Mødes ved atletikbanen.

 

Onsdag 14/1-2026:  

Kl. 18.00:                           Cross træning på banen ved Sportsbyen. Mødes ved atletikbanen.

 

Torsdag 15/1-2026:

Kl. 17.00 – 18.00:             HCS Spirerne (yngste medlemmer) kører på Go-kart banen i Holbæk.

Kl. 17.00 – 18.15:             MTB – ”Teknik. Leg & træning” fra Bjergmarksskolen (parkeringspladsen) i Holbæk. Husk lys!

Kl. 18.00 – 19.00:             Styrketræning/gymnastik i gymnastiksalen på Holbæk Seminarium. Husk måtte og 2 stk. håndvægte a 2 kg pr. stk.

 

Lørdag 17/1-2026:

Kl. 10.00:                          Cross træning på banen ved Sportsbyen. Mødes ved atletikbanen.

 

Søndag 18/1-2026:

Kl .  9.00:                          MTB træning fra Skovhuset i Dragerupskoven. Fælles tur i området – gerne 25-30 km.

Kl.   9.00:                          Gravelture (motion) hold 2 og hold 3 niveau. Byd gerne ind med ture. Mødes ved Atletikbanen i Sportsbyen.

Kl. 10.00:                          Træning for ungdomsryttere på vinterracer. Afgang fra Sportsbyen. Mødes ved atletikbanen.

 

Generelt:

Brug gerne facebookgrupperne til at udbyde ture for dine klubkammerater, hvis du gerne

vil køre på andre tidspunkter end de planlagte tidspunkter. Kører du f.eks en lørdagstur,

kan det godt være at nogle havde lyst at køre med.

 

Kommende arrangementer:

25/1-2026                          Gravel Ude fra Jægerpris, hvor Michael Elmstrøm endnu engang viser os en flot rute i området.

4/2-2026                            Foredrag med læge Bo Belhage.

18/2-2026                          Foredrag omkring cykelholdes Airtox-CarlRas. Jakob og Henrik Egholm kommer og fortæller om holdet, udvikling af talenter m.v.

25/2-2026                          Generalforsamling – mødelokale i Holbæk Sportsby. Opslag kommer og indkaldelse sendes på mail til medlemmer.

19/3-2026                          Arrangement for de medlemmer, der har været frivillige hjælpere til løb og øvrige events.

 

Se mere på Facebookgrupperne:

Yngste medlemmer, HCS spirerne: Cykel ”spirerne” Go-cart banen

Ungdom: Holbæk Cykelsport—Ungdom

Kvinder Motion: Holbæk Cykelsport HoldQ (Kvinder)

Motion: Holbæk Cykelsport – Race & MTB

MTB: Holbæk Cykelsport MTB

 
10