|
Tirsdag den 8/7 - 2025: Ungdom kl. 18.00 (drenge og piger): FERIE I UGE 28, 29 OG 30. Hold Q (kvinder) kl. 18.00: FERIE I JULI MÅNED. (Velkommen til at køre med Herre-motion – jf. nedenfor). Herrer Motion kl. 18.00: Træning fra Sportsbyen – ved atletikbanen: Hold 2: Kører i hold med gns. + 30 km/t i ca. 2 timer (incl. intervaller m.v.). Kaptajner er Søren K, Nikolai Find og Carsten Grønberg Hold 3: TUR - Kører i hold med gns. 27-30 km/t i ca. 2 timer (tur-træning). Kaptajner er Anders og Åge. Hold 4: TUR - Kører i hold med gns. 24-27 km/t i ca. 2 timer (tur-træning – evt. mixhold med HoldQ 2). Kaptajn er Steen Elmer. MTB kl. 18.00: Træning fra Sportsbyen – ved atletikbanen: Kørsel med intervaller og teknik i skoven v/Henrik el. Kasper.
Torsdag den 10/7 - 2025: HCS Spirene (yngste medlemmer) kl. 17.00-18.00: Børnetræning på Gokartbanen v/Henning. Ungdom kl. 18.00 (drenge og piger): FERIE I UGERNE 28, 29 OG 30. Hold Q (kvinder) kl. 18.00: Træning fra Sportsbyen – ved atletikbanen: Mulighed for at træne sammen med herre motion – se nedenfor. Herrer Motion kl. 18.00: Træning fra Sportsbyen – ved atletikbanen: Hold 2: Kører i hold med gns. + 30 km/t i ca. 2 timer. Kaptajner er enten Søren K, Nicolai Find eller Carsten Grønberg. Hold 3: TUR - Kører i hold med gns. 27-30 km/t i ca. 2 timer (tur-træning). Kaptajner er Benny og Anders. (hvis der er hold 4 ryttere til træning deles der op) MTB kl. 17.00: Mødes ved Skovhuset i Dragerupskoven. Tekniktræning på sporet med masser af puls.
Søndag den 13/7 – 2025 : Herrer Motion Hold 2 kl. 9.00: Træning fra Sportsbyen – ved atletikbanen: Længere tur +100 km. Kører i hold med gns. +30 km/t (Se opslag på Facebook) Herrer Motion hold 3 kl. 9.00: Træning fra Sportsbyen – ved atletikbanen: Længere tur ca. 85-95 km. Kører i hold med gns. 27-30 km/t. MTB kl. 9.00: Mødes i Dragerupskoven: Fælles tur rundt i området – gerne 20-35 km. OBS: Der kan forekomme ændringer i vagtplanen for herre motion på tirsdage og torsdage.
KOMMENDE EVENTS I HOLBÆK CYKELSPORT: 10/5-2025: DGI MTB Cup i Dragerupskoven – er afholdt 13/5-2025: Empire Cycling Holdløb på Tuse Næs kl. 17.30-20.30 – er afholdt 7/6- 2025: Skoda Børnetour – Gokartbanen i Holbæk 17/6-2025: SparNord Enkeltstart på Tuse Næs kl. 17.30 – 20.30. 19/8-2025: HCS Klubmesterskab i Mørkøv (eftermiddag/aften) 14/9-2025: Bording Cup - Mørkøv
Se mere på Facebookgrupperne: Yngste medlemmer, HCS spirerne: Cykel ”spirerne” Go-cart banen Ungdom: Holbæk Cykelsport—Ungdom Kvinder Motion: Holbæk Cykelsport HoldQ (Kvinder) Motion: Holbæk Cykelsport – Race & MTB MTB: Holbæk Cykelsport MTB
|
