Gymnastik vinter:
Start torsdag den 31/10-2024 kl. 18.00 i gymnastiksalen på Seminariet i Holbæk.
Du tilmelder dig hele sæsonen ved at tilmelde dig her.
Vi har lavet en aftale med Helena Ibsen som instruktør for gymnastikken. Helena er selv cykelmotionist, og herudover er Helena træner for forskellige hold i ”Go 2 Fitness” i Holbæk.
Træningen foregår hver torsdag med start den 31/10-24 og slut den 27/2-25. Alle dage kl.18.00 – 19.00 i Seminariesalen.
Træningen vil foregå med bolde og håndvægte. Klubben har indkøbt bolde, som vi skal bruge, MEN du skal selv medbringe 2 stk. håndvægte på hver 2 kg + et liggeunderlag til gymnastikken.
Kom gerne ca. 5 min. før, så vi er klar til start kl. 18.00.
GRAVEL "UDE" SØNDAG DEN 23. FEBRUAR 2025 KL. 9.00
Det er denne gang Louise, der har arrangeret en tur - Odsherred Rundt
Ruten går fra parkeringspladsen ved vig afkørslen på rute 21. Derfra gennem Ulkerup, Anneberg, Klint, Lumsås og retur til Vig ad sommerhus vejene.
Ruten er primært gode grusveje. Der er stykker med asfalt og ganske få singletrack.
Der er afgang kl. 9.00 fra Vig.
Mødested er parkeringspladsen på Vig Parkvej lige ved rundkørslen.
https://maps.app.goo.gl/Coxedy2FESciHauf7
Ruten, der køres finder du her:
https://connect.garmin.com/modern/course/332600732
Vel mødt
Motionsudvalget i HCS