Velkommen til Holbæk Cykelsport

Vi er en klub med mange muligheder indenfor cykelsport og motionscykling
 

Vi kan tilbyde 300 andre cykelinteresseret klubkammerater, der alle er klar til dele gode oplevelser og træning med dig.
Vi tilbyder træning på landevej, MTB i skoven, lækre gravelture, ungdomstræning i høj kvalitet og alt dette for både mænd og kvinder.

Klubben er desuden "moderklub" for cykeldanmarks kontinentalhold - AirTox Carl Ras

En anden titel vi kan være stolte af i klubben, er titlen som "Årets cykelklub 2018"
... og det er ikke uden grund at den landede i Holbæk!

Tøv ikke med at blive en del af klubben, vi glæder os til at byde dig velkommen.

 


 

Nyheder

Gravel-Ude på fjordstien

20-02-2024

Søndags-Gravel ude. Det er stadig vådt, men jeg har prøvet fjordstien for nyligt, og det kan godt lade sig gøre. I værste fald skal vi trække cyklen 20 meter.

Vi mødes hos Jann Wagner, Harekærgårdsvej 47, Gershøj, 4070 Kirke Hyllinge, søndag 25. februar kl. 09:00.

Tilmelding her: https://holbaek-cykelsport.dk/event/78

Vi køre i et eller flere hold, nord på. Vind, vejr og stemning afgøre om vi køre langs Roskildefjord eller Isefjorden. Vi følger fjordstien op mod Jægerspris. Efter ca. 1,5 time slår vi rundt, og køre tilbage på samme side, men en delvis anden vej. Eller vi krydser hornsherred og køre tilbage til Gershøj på modsatte side. Hvad vi vælger afhænger af vind, vejr og stemning i gruppen. 

Der køres normalt i et tempo på ca. 20-23 km. timen. Ved flere hold, bliver der delt op efter styrke,og på alle hold samler vi op under vejs. Husk det er en social tur. Ved hjemkomst er der kaffe/vand og en pølse fra grillen.

Den østlige rute: Fjordstien Øst

Den vestlige rute: Fjordstien vest

OBS: I må meget gerne parkerer inde på adressen, der er rimeligt god plads. Ryk godt sammen så der kan holde så mange som muligt. Det er ikke tilladt at holde i græsrabatterne (kan give bøvl med naboer og grundejerforening). Alternativt kan du parkerer på Gershøjvej 84, hvor der er en Offentlig P-Plads, ca. 3 min på cykel.

Vel mødet.

Bestyrelsen

Læs mere

Spændende foredrag om Træning, krop og ydeevne.

02-02-2024

Spændende foredrag med Bo Belhage.

Tilmelding her https://holbaek-cykelsport.dk/event/76

Vi er glade for at få Bo Belhage på besøg i sportsbyen d. 21 februar. Bo er overlæge, og arbejder med blandt andet anæstesi/narkose/intensiv-terapi. Bo har samensat et spændende og inspirerende fordrag til os hvor der vil være rig mulighed for også at stille spørgsmål. Bo komme blandt andet omkring nedenstående:

  • Fysiologien er den samme, hvad enten man er motionist eller elite-rytter, men hvordan er kroppen sat sammen og hvordan reagerer den, når man træner?
  • Hvad sker der inde i f.eks. muskelcellerne eller hjertet, og hvordan ændres samspillet med resten af kroppen?
  • Hvad er kondital, og hvad betyder konditallet for ydeevnen? (Vidste du, at en blodforgiftning kræver et kondital svarende til at løbe 1,5 marathonløb hver eneste dag i ugevis?)
  • Hvad er de grundlæggende funktioner og mekanismer, som ændrer sig?
  • Kan alle blive bedre, og er der nogle måder at træne på mere effektivt, især hvis tiden til det er knap?


Bo er ikke bare overlæge, han cykler også selv, og er meget engageret i cykling, lige fra elite til cykling som motion. Bo er medlem i HCS, SBC, UCC. I en årrække, for ca. 15 år siden, var Bo formand for Distrikt Sjælland, sidenhen med i DCU's bestyrelse, hvor han bl.a. varetog antidoping-området og har desuden været involveret i videnskabeligt anti-doping arbejde, herunder udvikling af "Blod-passet" og andre antidoping analyser.

Vi glæder os til at byde Bo velkommen

bh Motionsudvalget

Læs mere

Betal kontingent via hjemmesiden

06-05-2020

Fremover skal kontingentet i Holbæk Cykelsport betales via din profil i vores nye klubsystem.

Klik på "bliv medlem" og følg anvisningerne og betalt med dit kort.

Har du spørgsmål alle problemer med at oprette dig i systemet, så skriv endelig til os - vi hjælper gerne.

Læs mere
Events